Annelerin yasal olarak 16 hafta kullanmaları gereken doğum izni vardır. Bu doğum izninin dışında 6 ay daha izin alma hakkında sahiptirler. Bu izinleri kullandıktan sonra işe dönmek mecburiyetinde kalan anneler için,süt izinlerini en verimli şekilde kullanmaları önerilir. Çalışmak zorunda olmayan ya da keyfi çalışan annelerin en az 3 yaşına kadar çocuklarıyla birlikte olmaları önerilmektedir.
İŞE BAŞLAMADAN ÖNCE PLAN YAPIN
Vaktiniz geldi.Artık işe başlayacaksınız.Çocuğunuz daha çok küçük.Etkilenmesinden korkuyorsunuz. Aslında onun kadar siz de çok etkilenebilirsiniz. Bu zamanların en az hasarla geçmesi için öncelikle sizin sakin kalmanız çok önemli. Yapacağınız planlamalar hem sizin hem bebeğiniz için çok yararlı olacaktır.
İşte size işe dönmenizi kolaylaştıracak bir kaç öneri:
- Başlamadan önce alıştırma yapın.
- Korkularınız hakkında konuşun
- İşe yavaş yavaş başlayın. (Eğer işiniz buna müsaitse)
- Bebeğe kimin bakacağına karar verin.Siz işe başlamadan bir kaç hafta önce birlikte alıştırma yapın.
- Mükemmel olmaya çalışmayın
- Stres yapmayın
- Bakıcıyla irtibat halinde kalabileceğinize emin olun.
- Yardım istemekten çekinmeyin
- Hem kendiniz hem eşiniz hem bebeğe bakacak kişi için yapılacaklar listesi hazırlayın
- İş bölümü yapın
BEBEĞİME KİM BAKACAK?
İşe başlarken bebeğinize bakacak olan kişiye olan güveniniz,bebeğinizin o kişiye alışması,kişinin deneyimi gibi pek çok soru aklınızı kurcalayabilir.Bir kaç maddeyle karar vermenizde yardımcı olabilecek seçenekleri size sunmak istiyorum.ANCAK ŞU KONU UNUTULMAMALIDIR Kİ İLK 3 YAŞTA ÇOCUĞA BAKAN YÜZ DEĞİŞMEMELİDİR..
- Bakıcıya karar verirken seçici davranın
- Temiz,düzenli ve dürüst olmasına önem verin
- Bu kişinin çocuk bakabilme açısından gerçekten yeterli ve uygun olduğuna emin olun
- Bu kişiden çocuğunuza kendi evinizde bakmasını isteyin
- Yeterli bir süre çocuğunuza bakıcıyla birlikte bakın ve çalışmaya başlamadan önce aşamalı olarak günün belirli saatlerinde evden uzaklaşarak çocuğunuzu bu uzun süreli ayrılığa yavaş yavaş alıştırın.
- Bakıcıyı mümkünse evinde ziyaret edin ve çocuklarla ilişkisini gözlemleyin
- Dakik ve eli çabuk olan aile yaşantısı düzenli olan bakıcıları tercih edin
İŞE BAŞLADIKTAN SONRA
Çocuğunuzdan ayrılıyor olabilirsiniz.Ancak bu sizin aranızdaki bağın koptuğu anlamına gelmez.Siz ne kadar az stresli olursanız,o da en az stresle bu dönemi atlatır.Çocuğunuzla aranızdaki bağın kopmaması için en etkili yol iletişimdir. Siz orada olmasanız da ses kaydınızı ya da bir videonuzu bebeğiniz için evde bırakabilirsiniz.
Siz eve döndüğünüzde bebeğinizde kucaktan inmeme,sürekli ilgi bekleme gibi durumlar çok doğaldır.Bu durumda sabırlı olup,çocuğunuzla verimli vakit geçirmeniz gerekir.eğer bebeğiniz emiyorsa,sürekli memede kalma isteği,memede uyuma isteği görülür.Bu bebeğin anneye "doymak" istemesidir. Küçük yaşlarda nesne devamlılığı kazanılmadığı için,sizi kaybetme,görmediği zaman ortadan kaybolduğunuz düşüncesinin hakim olduğunu unutmayın.
İşten döndüğünüzde ne kadar yorgun olsanız da bunu unutun ve bebeğinizle oyunlar oynayın.Konuşun anlatın.Ertesi gün yine işe gideceğinizi bir kaç saatliğine başkasının bakacağını,fakat akşam eve döneceğinizi söyleyin.Küçük olsa da o bunu anlayacak,hissedecektir.Eğer çocuğunuz okul çağındaysa ona küçük görevler verin,akşam işten geldiğinizde size heyecanla gösterebileceği etkinlikler yapmasını isteyin.
Son olarak;
ÇOCUĞA AYRILAN ZAMANIN ÇOKLUĞU DEĞİL,VERİMİ ÖNEMLİDİR..
Sevgi ve Saygıyla
İpek..
*Kaynak:
Bebeğim ve biz dergisi-doğum sonrası işe dönüş
Annelik akademisi,Anne İş'te-Prof. Dr. Sabiha Paktuna Keskin
Bebek dergisi-Ekim 2011
Bebek dergisi-Mart 2012
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder